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Wege aus der Stress- und Essfalle

Vortrag zu Mindful Eating
Erwachsenenbildung
Termin
Mo. 28.01.2019, 19:30 bis 21:00 Uhr
Mindful Eating ist ein erfolgreiches Programm zur wirksamen Veränderung Ihres Essverhaltens. Es geht um die Fragen, was hat Stress mit Übergewicht zu tun, wie kann ich ohne Diäten erfolgreich abnehmen, und wie kann ich unkontrollierbare Gelüste überwinden? 
Beschreibung

Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre ungesunden Gewohnheiten ablegen und wieder schlanker und fit sein wollen. Entdecken Sie einen Weg, künftig ohne Stress und Verzicht einfach gesünder zu leben, zu essen und dabei abzunehmen.

Ab Februar ist ein Intensivkurs zu Mindful Eating geplant (8 Termine)

Leitung: Andrea Jug, Dipl.Päd. Erwachsenbildung und Gesundheitspädagogik, Zertifizierter systemischer Coach, Andrea Jug Coaching

Kosten: 6,-€ 

ohne Anmeldung

Veranstaltungsort
Ernst-Lange-Haus
Kleiner Sitzungsraum Raum Nr. 106
Habsburgerstraße 2
79104 Freiburg i.Br.
Telefon: 0761 70863 0
Veranstalter
Evang. Erwachsenenbildung (EEB)
Habsburgerstr. 2
79104 Freiburg
Telefon: 0761 70863 42
Telefax: 0761 70863 49